autoconocimiento y manejo de la incertidumbre.
Actividades para trabajar la necesidad de control
¿Le das mil vueltas a una decisión para sentirte segura? Descarga estas plantillas para reconocer tu necesidad de control, practicar pequeños pasos sin certeza absoluta y descubrir recursos para afrontar lo inesperado.
Pertenecer sin deja de ser tú
Conoce lo que te conecta y cuida lo que te hace ser tú
Un espacio para conocerte mejor y explorar cómo te sientes en los grupos de los que formas parte. Mediante ejercicios prácticos, reconocerás tus gustos y valores, revisarás experiencias que marcaron tu sentido de pertenencia e identificarás qué puedes compartir y dónde necesitas poner límites. Descarga las plantillas y empieza a construir conexiones en las que también haya espacio para ser tú.