Aquí encontrarás un espacio dedicado a explorar y entender cómo funciona tu cerebro y cómo puedes entrenarlo a tu favor. A través de diferentes temas como atención selectiva, neuroplasticidad, neurotransmisores, manejo de las emociones y mucho más, iremos descubriendo herramientas prácticas y reflexiones para cuidar tu salud mental y potenciar tu bienestar.Estas entradas no solo buscan compartir conocimiento científico, sino también abrir conversaciones sobre cómo cada uno de nosotros percibe el mundo de manera única. Nuestras emociones y pensamientos influyen directamente en la forma en que interpretamos la realidad, en cómo actuamos y hasta en cómo sentimos en nuestro cuerpo.Este blog es una invitación a mirar hacia adentro, a comprender que nuestro cerebro es moldeable y que, con pequeños cambios, podemos transformar nuestra manera de pensar, sentir y vivir.