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La guía explora cómo las experiencias del pasado siguen influyendo en tu presente. Te invita a mirar lo que todavía duele y a cambiar la forma en que te relacionas con tu historia. Propone ejercicios para dar pequeños pasos hacia la vida que quieres construir
Puntos clave:
- El significado que das a lo que vives
-El malestar cuando lo ocurrido choca con lo que creías
- Sanar y volver a ti
- Las emociones como fuente de información
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